Cuánto espacio necesita de verdad un gimnasio en casa
Unos 9 m², un espacio de 3 × 3 m, con un techo de al menos 2,5 m. Ahí caben un rack y un banco ajustable con lugar para cargar la barra. Es un punto de partida, no un límite.
Mida contra el equipo, no contra el espacio
La pregunta útil es qué debe caber, no cuánto piso hay. Un rack ocupa su propia huella, pero la barra que sostiene necesita unos 3 m de ancho libre, y un banco en uso toma otros 2 a 3 m².
Para el TOTUM Power Rack, reserve 2 m de ancho para la estructura.
Tres tamaños de espacio
- Unos 9 m²: rack y banco ajustable. Entrenamiento de fuerza completo.
- De 12 a 15 m²: suma mancuernas y una zona libre para movilidad.
- De 18 a 20 m² o más: suma cardio y almacenamiento.
Errores comunes
Olvidar el techo, colocar el rack donde la barra no se puede cargar por ambos lados y dejar el piso para después. Cada uno se resuelve en papel en minutos. Pruebe sus medidas en el planificador.